| لينـــكــهــاي عـــــزيـزان |
| آلبــــوم تصاويـــر شخصـــي |
|
با کدام سوراخ بينی نفس می‌کشيد؟
تا به حال چقدر به اين سؤال فکر کردين؟ با اينکه نفس کشيدن بيشترين کاريه که در روز انجام ميديم و رو کيپ بودن بينيمونم حساسيم،
«کاغذی را برداريد و هر نيم ساعت يکبار سوراخ بينی که از آن نفس می کشيد را روی آن يادداشت کنيد به اين صورت که پس از چند نفس عادی، يکی از سوراخهای بينی را می گيريد و با سوراخ ديگر يکی دو تا نفس می کشيد و سپس اين کار را با سوراخ ديگر امتحان می کنيد. يکی از دو سوراخ به شما حسی شبيه نفس کشيدن عادی با باز بودن هر دو سوراخ را می دهد که اين همان سوراخی است که مشغول تنفس با آن هستيد و آنرا يادداشت می کنيد.
پس بر روی کاغذ ساعت، راست يا چپ بودن را و درکنار آن حستان را به اين صورت که حوصله انجام چجور کارهايی داريد را می نويسيد و دوباره هر نيم ساعت تا حداقل 8-7 ساعت اين کار را ادامه دهيد. بر خلاف تصور برخی، اين موضوع که در هر لحظه با يک سوراخ بينی نفس می کشيم طبيعت بدن است و ارتباطی با انحراف و گرفتگی بيمه ندارد. شاهد آن هم بارها تغيير سوراخ بينی فعال در طول شبانه روز می باشد.
توجه: برای اين آزمايش حتماً روش فوق را به کار ببريد و سعی نکنيد بدون گرفتن سوراخها حدس بزنيد از کدام نفس می کشيد.»
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب: آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,طب سوزني,نفس كشيدن,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
در واقع این روش درمانی جزو قدیمی‌ترین درمان‌هاست. گفته شده كه به طور سنتی مصریان از روغن‌های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماریهای گوناگون استفاده می‌كردند.
در دوران شیوع طاعون بسیاری از افراد جهت جلوگیری از انتشار این بیماری، روغن‌های معطر را می‌سوزاندند، زیرا اعتقاد داشتند كه بوی خوش، طاعون را ریشه‌كن می‌كند.
این روش از دو طریق عمل می‌كند:
روش مستقیم: تحریك‌كننده‌های اعصاب بویایی در واقع بوهایی هستند كه می‌توانند از طریق دستگاه عصبی سبب تحریك‌شدن و در نتیجه فعال‌شدن غدد درون‌ریز شوند كه این عمل باعث میشود كه پیك‌های شیمیایی- عصبی مانند آدرنالین و ایندورفین و... كه نقش زیادی در تنظیم تعادل بدن دارند، ساخته شوند و در نتیجه تعادل در بدن ما ایجاد میشود و عدم تعادل‌ها از بین میرود.
روش غیر مستقیم: در این روش با استنشاق یك بو، مركز حافظه بویایی فرد فعال می گردد. در این قسمت هر بو، همراه با حس ما نسبت به آن بو ذخیره میشود (اغلب احساسی كه اولین بار با استنشاق یك عطر به ما دست داده است). وجود چنین مركزی در مغز سبب میشود كه یك بو به نظر ما خوب و دیگری بد باشد.
بعد از فعال شدن این بخش، دستگاه لیمبیك پیك‌های شیمیایی آزاد می‌كند و شما احساسی را پیدا می‌كنید كه اولین بار با تماس با این بو پیدا كرده بودید و در نتیجه ما احساس خوب یا بد خواهیم داشت. اگر ما برای درمان از مواد معطری استفاده كنیم كه حالتی خوب در بیمار ایجاد كند، میتواند سبب درمان شود.
به طور كلی این روش، درمان روانشناسی و درمان فیزیكی را توأماً به همراه دارد و با كمك به بدن و ذهن به درمان بیماران كمك می‌كند.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
 
طب سوزني شاخه اي از طب سنتي چين و يكي از معروفترين رشتة هاي طب مكمل مي باشد.قدمت اين علم به 2500 سال پيش برمي گردد. استفاده از طب سوزني تا قرنها به آسيا محدود مي شد تا اينكه فرانسوي ها در قرن 16 ميلادي با آن آشنا شدند و استفاده از آن را در اروپا گسترش دادند.
بين پزشكان مختلف در صحت و سقم طب سوزني اختلاف نظر وجود داشت تا اينكه سازمان بهداشت جهاني (WHO) در سال 1975 استفاده از طب سوزني در تشخيص و درمان بيماريها را رسما تأييد كرد . طب سوزني چين از مكتب تائوئيسم (Taoism) منشأ ميگيرد. تائو (Tao) نيرويي است كه همة جهان را خلق كرده است و دو نيروي مخالف يين(Yin) و يانگ (Yang) را بوجود ميآورد. اين دو نيرو همواره در حال نزاع هستند و بين آنها انرژي Qi (كي يا چي) رد و بدل مي شود. در واقع انرژي Qi منشا همة تغييرات در جهان است. يين و يانگ دو قطب مخالفي هستند كه در تمام پديده هاي طبيعي وجود دارند. اين دو نيرو هميشه با هم تركيب مي شوند تا يك كل را تشكيل دهند و هيچيك به تنهايي نمي توانند وجود داشته باشند.
در طب سوزني جهان مادي از 5 عنصر تشكيل شده است. اين عناصر در حال واكنش با يكديگر هستند. بدن ما نيز جزئي از اين جهان است، بنابراين از همين 5 عنصر تشكيليافته است. در همة اين عناصر دو قطب يين و يانگ وجود دارد كه در حال مقابلة دائمهستند و انرژي Qi را جاري ميكنند. كانال هايي در بدن وجود دارد كه انرژي Qi در آنهاحركت مي كند. اگر به هر دليلي، اختلال يا انسدادي در اين كانال ها رخ دهد، انرژي كه در آنها جريان دارد تغيير كرده و بيماري ايجاد مي شود
........براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,طب سوزني,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
جايگاه طب مكمل- جايگزين در جهان امروز :
امروزه طب مكمل - جايگزين(CAM) در جهان از جايگاه ويژه اي برخوردار است . با گسترش اين روشهاي پزشكي و گرايش روز افزون مردم و پزشكان به آنها ، شاهديم كه هر روزه ، درصد بيشتري از بيماران از قابليت هاي طب مكمل - جايگزين(CAM) بهره مند مي شوند .
به نظر مي رسد كه در قرن بيست و يكم به علت گسترش روشهاي طب مكمل- جايگزين ، حتي از پزشكان رايج نيز انتظار مي رود كه حداقل تا حدودي با اصول اين شيوه هاي پزشكي آشنا باشند .
آمار جمع آوري شده از نظر دانشجويان پزشكي آمريكا و انگلستان در سال 1994 نشان داد كه 84% آنها معتقد به لزوم برگزاري دوره هايي با نام طب مكمل به عنوان يك واحد درسي طي تحصيلات پزشكي خود هستند و اين نشان مي دهد كه نه تنها عامه مردم ، بلكه پزشكان و دانشجويان پزشكي نيز ضرورت آشنايي با طب مكمل – جايگزين را تشخيص داده اند .
آمار سال 1990 به دست آمده از " انجمن مصرف كنندگان انگلستان"
(UK Consumers Association)
1990:تعداد مشاوره هاي طب مكمل و رايج در طول يكسال در اين كشور تقريباً برابر بوده است ( 16% افراد جامعه ) .
1991 : در حدود 20% مردم انگلستان به درمانگران طب مكمل مراجعه كرده اند ، در حالي كه در همين سال تنها 16% مردم مراجعه اي به يك پزشك معمولي داشته اند .
اين آمار هنگامي جالب توجه تر مي شود كه بدانيم :
- اين مراجعين براي استفاده از طب رايج احتياج به پرداخت پول نداشته اند ( بيمه عمومي)
- در حالي كه براي رجوع به اكثريت درمانگران طب مكمل مجبور به پرداخت هزينه شخصي بوده اند .( تنها تعداد محدودي از رشته هاي طب مكمل - جايگزين در انگلستان- نظير هوميوپاتي - تحت پوشش بيمه خدمات درماني قراردارد . )
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس, طب مكمل و طب جايگزين,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
.jpg)
|
هر روش درمانی که خارج از محدوده‌ی روشهای درمانی پزشکی جدید باشد، طب مکمل و جایگزین و یا به اختصار CAM نامیده میشود (CAM مخفف Complementary and Alternative Medicine)
سازمان NCCAM یا مرکز ملی طب مکمل و جایگزین آمریکا که از مراکز وابسته به وزارت بهداشت (HSS) و مرکز ملی بهداشت (NIH) کشور آمریکا میباشد و با سازمان جهانی بهداشت سازمان ملل متحد در این زمینه همکاری نزدیک دارد، CAM را به شاخه‌های زیر تقسیم نموده است:
انرژی درمانی – Energy Therapies
در این روش درمانی از حوزه‌های انرژی برای درمان بیماران استفاده می‌گردد. از نمونه‌های این روش میتوان از ری کی (REI KI)، کی گونگ (Qi Gong)، درمان از طریق لمس با دست (Therapeutic Touch) و... نام برد.
درمان از طریق حرکت دادن اعضای بدن – Manipulative and body based
از نمونه‌های این روش میتوان از ماساژ (massage)، کایروپراکتیک (Chiropractic) و... نام برد
سیستم‌های پزشکی جایگزین – Alternative Medical Systems
این سیستم‌ها تئوری و روشهای درمان مخصوص به خود را دارند که با پزشکی جدید تفاوت بنیادی دارند. مانند: هامیوپاتی، داروهای سنتی چینی ((Traditional Chinese Medicine (TCM) و...
درمان بیماریهای جسمی از طریق ذهن - Mind-Body Interventions
در این سیستم با تکنیکهای مختلف سعی در بالا بردن ظرفیت ذهن در تاثیر گذاری بر عملکرد جسم و در نهایت درمان دارند. از نمونه‌های این روش میتوان از مدیتیشن (Meditation)، دعا (prayer)، درمان ذهنی (Mental Healing)، استفاده از هنر و... نام برد.
نکته‌ی مهم: مطابق این تقسیم بندی، فرادرمانی در این شاخه قرار میگیرد.
درمان بیولوژیکی Biologically Based Therapies
در این نوع درمان از گیاهان دارویی، مواد غذایی و ویتامین‌ها برای درمان بهره برده میشود. از نمونه‌های این روش میتوان از درمان از طریق مکمل‌های غذایی (Supplements Dietary) و محصولات دارویی گیاهی و. .. نام برد.
|
|
| برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد........ |
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
در بدن مراكزى وجود دارد كه به آنها مراكز انرژى یا چاكرا گفته می شود. چاکرا كلمه ای سانسكریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخش های بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب می شوند. همانند کالبد فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیت تر تشکیل شده است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی و چاکراهای بسیار کوچک است. چاکراهای اصلی، مراکز انرژی در حال چرخش هستند که به طور معمول 3 تا 4 اینچ قطر دارند و اعضای اصلی و حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل می کنند و به آنها انرژی می دهند. چاکراهای اصلی درست مانند نیروگاه هایی هستند که انرژی حیاتی را برای اعضای حیاتی و اصلی تامین می کنند. اگر این نیروگاهها به خوبی کار نکنند اعضای حیاتی ضعیف یا بیمار می شوند، زیرا برای درست کارکردن، انرژی حیاتی کافی ندارند. قطر چاکراهای فرعی یک تا دو اینچ است و چاکراهای بسیار کوچک بخش های کم اهمیت تر کالبد جسمانی را کنترل کرده و به آنها انرژی می دهند. چاکراها در داخل کالبد فیزیکی نفوذ می کنند و در ورای آن نیز امتداد می یابند.چاکراها از دو طریق "غدد درون ریز و سیستم عصبی" بر جسم اثر متقابل دارند. در مجموع بدن انسان هفت چاکرا دارد و هر یک از این هفت چاکرا با یکی از هفت غده بدن و همچنین با گروهی از اعصاب که شبکه نامیده می شوند مرتبط می باشد. هر یک از این چاکراها به یکی از قسمتهای بدن و وظایف مخصوص درون بدن پیوسته هستند که بوسیله شبکه عصبی یا غددی که به آن چاکرا مربوط می باشند کنترل می شوند.
همه احساسات ، ادراک ، آگاهیها و هر چیزی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد را می توان به هفت دسته تقسیم کرد و هر کدام از این دسته ها به یکی از چاکراها پیوسته است . پس چاکراها نه تنها نماینده اعضای بدن شما هستند بلکه نماینده قسمتهای مخصوصی از حواس و ادراک شما نیزمحسوب میشوند. وقتی شما احساس تنش می کنید ، این تنش را در چاکرای مرتبط با آن قسمت نیز احساس می کنید و این چاکرا و عضو مرتبط با آن دچار استرس می شوند. تنش در چاکرا بوسیله شبکه عصبی که به این چاکرا پیوسته است مشخص می شود و به اندامی که توسط این شبکه کنترل می شوند انتقال می یابد.هنگامی که این تنشها برای مدت زمان طولانی و یا با شدت زیادی در شخص بماند علائم بیماری نمایان می شود. بیمارى ها در اثر بسته شدن این مراكز انرژى پدید مى آیند.
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.....
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
سه نوع مانترا وجود دارد که برای جنبه های مختلف زندگی مفيد است:
مانترا سلامتی و شفابخشی(Mahamrityunjaya) برای سلامتی و شفابخشی،
مانترای گاياتری(Gayatri mantra) برای tranquility و wisdom،
مانترای پراناوا(Pranava mantra)، اُم om برای صلح و بيداری روحی.
مانترا ماهامريتيونجايا(Mahamrityunjaya)
در سال 1988، در مراسمی، پارامهامسا جی دو نوع مانترای گاياتری و ماهامريتيونجايا را برای هر کسی پيشنهاد کرد. او گفت: هرکسی که در آرزوی سلامتی و شفاست بايد ماهامريتيونجايا مانترا را حداقل بيست و چهار بار در روز تکرار کند و همچنين تأکيد کرد که اگر مانترا را با شدت تمرکز، عزم راسخ، خلوص قلبی و احساسی تکرار شود، هيچ مشکلی در تأمين سلامتی و شفا برای خود يا ديگری پيش نخواهد آمد.
اگر معنی ماهامريتيونجايا را از کسی سؤال کنيد، می گويند ماهامريتيونجايا مانترا، مانترايي است که به الهة شيوا اختصاص دارد و معنی ظاهری کلامات تشکيل دهندة مانترا را ارائه می دهند. اما در واقع ارتعاش ايجادی از اين نوع مانترا از اهميت زيادی دارد. ترکيب اصوات در مانترا، ارتعاش خاصی در بدن ايجاد می کند. بدن نيز ابعاد مرتعشی دارد. تمام سلول ها و اتمهای بدن بصورت هماهنگ با هم در حال ارتعاش هستند. زمانی که اين هماهنگی در ارتعاش مختل شود، نظام کلی بدم از هم پاشيده، مرگ حادث می شود. در هنگام مرگ، بدن از ارتعاش می ايستد، حرکات سلولی متوقف و نيروی حياتی بدن را ترک می کند. ارتعاشات نشانه های بارز نيروی حيات اند.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
.jpg)
مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفتهاست. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیکها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش دردهای مزمن به کار میرود.
سه تکنیک رایج مدیتیشن در بسیاری از کشورها,
مراقبه TM، مدیتیشن تنفسی ومدیتیشن تمرکزی (mindfulness) میباشد:
۱) در TM شما یک کلمه یا صوت ساده (که مانترا نامیده میشود ) را در طول زمان مدیتیشن با خود تکرار میکنید تا افکار خود را متمرکز کنید و به حالت آرامش برسید.
۲) مدیتیشن تنفسی, تمرکز بر فرایند دم و بازدم، برای کمک به روشن شدن ذهن میباشد. ۳- مدیتیشن تمرکزی (mindfulness), تمرکز روی زمان حال، قدردانی از افکاری که به سطح میآیند و مشاهده آنها بدون قضاوت است.
TM در سال ۱۹۶۰ هنگامیکه ماهاریشی ماهش یوگی آنرا به آمریکا برد، عمومی شد. در این زمان, گزارشهایی از یوگیها و استادان مدیتیشن هندی که قادر به دگرگونی در حالات آگاهی و کنترل اعمال بدن مانند فشارخون بودند، به غرب رسید. این موارد جرقهای برای محققان غربی و کسانی که بر روی روشهای سلامتی کار میکردند - و عده زیادی از مردم -برای شروع تحقیقات درباره عامل نهانی افزایش سلامتی این تکنیکهای قدیمی شد. در سال ۱۹۷۵ هنگامی که دکتر هربرت بنسن (Herbert Benson) ، یکی از پزشکان پرآوازه دانشگاه هاروارد، کتاب مشهور خود به نام "پاسخ آرمیدگی" (Relaxation Response) را منتشر کرد, اعتماد به این تکنیکها بیشتر شد. این کتاب نشان میداد که مدیتیشن چگونه توانسته به درمان فشارخون بالا، دردهای مزمن، بیخوابی و بسیاری از بیماریهای جسمی کمک کند.
امروزه مدیتیشن بعنوان یک درمان کمکی برای کاهش درد و کنترل استرس پذیرفته شده است و در بسیاری از بیمارستانها و مراکز درمانی در سراسر آمریکا آموزش داده شده، با بیماران تمرین میشود. مدیتیشن همچنین بخشی از سایر تکنیکهای ذهن- بدن مانند یوگا، چی گونگ و تایچی میباشد که در سالهای اخیر در آمریکا محبوبیت پیداکردهاند.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
تـــانتــــرا Tantra
در بین انواع روشهای روحانی که از آغاز خلقت و در طول تاریخ بر روی کرۀ زمین شکل گرفته است، می توان به تانترا ( طبیعی بودن ) که دیدگاهی کاملا قابل قبول را نسبت به زندگی ارائه می دهد . اشاره کرد.
تانترا « رشتۀ بنیادین » یا عاملی ضروری است و ریشه های آن به شکلی گسترده و زنده در قلب بسیاری از مذاهب جای دارد. تانترا مکتبی است در عین حال بسیار اصولی، انقلابی و طغیان گر.
مهمترین دیدگاه تانترا اینست که جهان را به دو بخش برتر و فروتر تقسیم نمی کند. از دیدگاه تانترا، جهان یکپارچه است . بالا و پایین آن، دست در دستِ یکدیگر دارند و در هم آمیخته اند. آنچه که برتر است، در درون فروتر پنهان شده تا نتوان فروتر را انکار و محکوم کرد، تا نتوان آن را کشت و نابود کرد. آنچه فروتن است باید تغییر شکل یابد. باید به فروتر فرصت بالا رفتن داد... و بدین گونه است که فروتر به برتر تبدیل می شود. بین اهورا و اهریمن فاصلۀ چندانی نیست، زیرا اهریمن در اعماق قلبِ خویش، اهورا دارد، و هرگاه قلب اهریمن به جنبش آید، اهورایی می شود
به همین دلیل، ریشۀ دو کلمۀ اهریمن و اهورا یکسان است. اهریمن از اهورا گرفته شده است. در واقع، اهریمن، اهورایی است که هنوز قابلیت اصلی خود یعنی قابلیت اهورایی شدن را پیدا نکرده است. شهد و زهر، نمادهای مختلف یک انرژی اند. زندگی و مرگ نیز این چنین اند. همه چیز به همین شکل است؛ روز و شب، عشق و نفرت، شهوت و آگاهی برتر
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مدیتیشن رنگین کمان
این مدیتیشن یکی از تمرینات بسیار موثری است که علاوه بر ایجاد تعادل در قسمتهای مختلف انرژی بدن ، سبب کاهش استرس و اضطراب می شود .
برای شروع در محل مخصوص خود یا مکان ساکت و آرامی بنشینید . چشمهای خود را ببندید و سپس چند نفس عمیق و آرام بکشید ، در ابتدا به حالت آلفای امواج مغزی دست پیدا کنید . پس از ورود به حالت آلفا خود را درون یک دشت بسیار وسیعی تصوّر کنید و در آن برای مدّت کوتاهی قدم بزنید . از هوای مطبوع و طبیعت اطراف خود لذت ببرید و به تدریج حالت آلفای خود را عمیق تر کنید . سپس رنگین کمانی را در پیش روی خود فرض کنید . ( رنگهای رنگین کمان از پائین به بالا به ترتیب عبارتند از : قرمز ، نارنجی ، زرد ، سبز ، آبی ، نیلی ، بنفش ).
در این هنگام به آهستگی و با نشاط زیادی به طرف رنگین کمان رفته و وارد رنگ قرمز آن شوید . تمامی اطراف خود را در رنگ قرمز شفـافی ببینید . با تنفس خود این رنگ را به درون بدنتان بکشید . تا جائی که سرشار از آن شوید . در هنگام عمل جملات زیر را تکرار کنید:
" هم اکنون با ورود نور قرمز تمامی وجود من سرشار از انرژی و شور زندگی می شود و عشق به ادامۀ زندگی در من افزایش می یابد ."
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
تاثیر مدیتیشن بر افزایش تمرکز
بر اساس نتايج تحقيقات دانشگاه هاروارد، تفكر عميق به صورت مديتيشن باعث پيدايش امواجي در نفر مي‌شود كه با تمركز و هوشياري در ارتباط است. و باعث فعال شدن ناحيه‌اي از مغز كه بخش تمركز و توجه است،مي‌شود.
محققين دانشگاه هاوارد باانجام MRI بخش‌هايي از مغز كه در حافظه و توجه دخالت دارند. دريافتند حتي مناطقي از مغز كه هنگام پيري چروكيده مي‌شوند، در هنگام مديتيشن اين توانايي را دارند كه روي جزئيات يك مسئله تمركز كنند.
همچنين دانشمندان دانشگاه كنتاكي در تحقيقي جداگانه دريافتند كه 40 دقيقه مديتيشن مي‌تواند باعث افزايش تمركز و دقت افراد شود.
مديتيشن از جمله روشهاي شرقي تمركز است كه در آن فرد در محلي ساكت به مدت حدود 20 دقيقه در حالتي شبيه خلسه فرد مي‌رود.
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مراقبه ویپاسانا(هنر زندگی)
ما همگی در جستجوی آرامش و هماهنگی هستیم ، زیرا کمبودشان را در زندگی حس می کنیم . همه ما گهگاه در زندگی اضطراب ،آشفتگی ، آزردگی ،ناهماهنگی و درد و رنج را تجربه می کنیم . و آنگاه که شخص بر اثر آشفتگی و اضطراب ،دچار رنجش است ،نمیتواند این رنج را به خویشتن محدود نماید بلکه درد و رنجش را به دیگران نیز منتقل میکند و این اضطراب در فضای پیرامون او منتشر میشود . و هرکس که با او در تماس باشد ،دچار رنج و آشفتگی خواهد شد . بدون شک این روش درستی برای زندگی کردن نیست.
انسان باید با خویشتن و نیز با دیگران در صلح و آرامش باشد . به هر حال انسان موجودی اجتماعی است و ناچار باید در اجتماع زندگی کند . با مردم زندگی کند و با آنها در ارتباط باشد . چگونه می توانیم در صلح و آرامش زندگی کنیم ؟ چگونه می توانیم تعادل درونی خود را حفظ نماییم و در پیرامون خویش تعادل و هماهنگی ایجاد کنیم تا دیگران نیز بتوانند در صلح و آرامش و تعادل به سر برند؟
عوامل منفی چگونه در ذهن ایجاد می شوند؟ با بررسیهای پیاپی ،روشن شده ، زمانی که رفتار دیگران مطابق میلمان نیست و یا پیش آمدها موافق طبع ما اتفاق نمی افتد ، ناراحت و افسرده میشویم وقتی که نا خواسته ها پیش می آیند ،دچار تنش میشویم و زمانی که خواسته ها اتفاق نمی افتند و موانعی بر سر راه ما وجود دارند ،بار دیگر تنش و هیجان وجودمان را در خود میگیرد و درونمان بسته و گره خورده میشود.
در سراسر زندگی همواره ناخواسته ها اتفاق می افتند. خواسته ها نیز گاه روی میدهند و گاه پیش نمی آیند . جریان واکنش دائمی انسان به این مسائل ، گره های عصبی را بوجود می آورد و این گره ها ، کل ساختار جسمانی و ذهنی انسان را تحت فشار قرار میدهند و ذهن را از عوامل منفی لبریز می کنند . درنتیجه زندگی به عذاب ومصیبت تبدیل میشود.
حال یک روش حل مشکل آن است که از بروز حوادث نامطلوب درزندگی جلوگیری کنیم ،بطوریکه همه چیز دقیقاً مطابق خواسته ها و امیالمان اتفاق بیافتد .برای این کار باید قدرتی آنچنانی بدست آوریم و یا آنکه به هنگام نیاز ،شخصی قدرتمند به کمکمان بیاید تا هیچ ناخواسته ای روی ندهد و همگی خواسته هامان عملی شوند . اما چنین چیزی ممکن نیست هیچ کس در این جهان وجود ندارد که بتواند به تمامی آرزوهایش دسترسی پیدا کند و در تمام طول عمر ،همگی رویدادها مطابق میل او باشند و هرگز ناخواسته ای برایش اتفاق نیفتد . حال این سئوال پیش می آید که چگونه میتوان به هنگام برخورد با ناخواسته ها از عکس العمل های کور کورانه اجتناب کرد ؟چگونه میتوان از ایجاد تنش جلوگیری نمود ؟ چگونه میتوان در مقابل عوامل نا مطلوب ، آرامش و توازن خویش را حفظ کرد ؟
در روزگاران گذشته در کشورها ی مختلف، مردم دانا و روحانیان ، این مسئله را مورد بررسی قرار دادند.موضوع درد ورنج انسان را مطالعه کردند و برای آن راه حلی یافتند : زمانی که برای شخص ناخواسته ای پیش می آید و انسان با ایجاد خشم ، ترس یا هر نوع منفی گرایی دیگر ، نسبت به آن موضوع واکنش نشان می دهد ، در چنین وضعیتی ،باید هرچه سریع تر توجه خود را به موضوع دیگری معطوف نماید . مثلاً برخیزد ،لیوانی آب بنوشد. تا با این عمل ،مانع تکثیر و افزایش خشم شده و از آن حال بیرون بیاید . یا آنکه به شمارش اعداد بپردازد . یک ،دو،سه، چهار ….. یا آنکه کلمه یا جمله ای را تکرار کند .یعنی ذکر ،مانترا،نام حق یا شخص روحانی را که به او اعتقاد دارد ،تکرار نماید . در این حال ذهن منحرف شده و انسان تا حدودی از چنگ افکار منفی و خشم رها میشود.
این کارها مؤثر واقع می شد و نتیجه میداد .هنوز هم نتیجه میدهد . با چنین تمرینی ذهن از آشفتگی رها می شود.اما در حقیقت این عمل تنها در سطح آگاه ذهن مؤثر می افتد. یعنی با منحرف کردن توجه ، عوامل منفی را به سطوح نا خود آگاه ذهن سوق میدهیم ودرآنجا همچنان به تولید و تکثیر نا پاکیها می پردازیم . دراین حال ،در سطوح بیرونی ،لایه ای از آرامش و تعادل ایجاد میشود اما در اعماق ذهن ،آتشفشان خاموشی از منفی گرایی های سرکوب شده وجود دارد که دیر یا زود فوران کرده ،باشدت منفجر خواهد شد.
.......براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
تای چی یا یوگای چینی به معنی نهایت برتر است و نحوه جاری کردن چی یا نیروی حیاتی در روان و جسم را به هنرجو آموزش میدهد . تای چی حاصل ترکیب سه فلسفه بودیسم ، تائوئیسم ، و کنفسیوس میباشد . تای چی هنر مراقبه فعال است و در عصر حاضر یکی از مؤثرترین راههای رهایی از تنش و بازسازی روان و جسم انسان امروز به شمار می آید . چون در عصر حاضر انسانها عادت به فعالیت و حرکت کرده اند ، برای آنها بسیار مشکل است که در گوشه ای ، ساکت و ساکن بنشیند و به خود بنگرند . ولی تای چی به عنوان هنر مراقبه فعال به هنرجو یاد میدهد که چگونه در حین فعالیت بتواند به نیروی درونی و جوهر ابدی خود آگاه شده و بتواند در ژرفای وجود خود، تحقیق کند و گوهر وجودی خویش را که همانا آگاهی و روشنایی است صید کند .
تای چی از یک سری حرکات موزون و مواج ، حرکات تنفسی ، تمرکزی ، تجسمی و مراقبه های خاص تشکیل شده ، که به وسیله آنها هنرجو با شعور و هشیاری درونی خود ارتباط برقرار کرده و میتواند کیفیتی برتر و متعالی تر را در زندگی عادی و روزمره خود نمایان کند .
چاکراها یا مراکز انرژی که در تای چی مورد بررسی قرار می گیرد تمام چاکراهای اصلی به خصوص چاکرای تاج و چشم سوم ، چاکراهای فرعی دست و پا و سرچشمه انرژی ، تانتین می باشد . تای چی بخشی از طب سنتی چینی است . در اصل نقاط درمانی طب سوزنی به گونه ای در حرکات تای چی گنجانده شده اند که یک فرد به طور مستقل بتواند آنها را تحریک کرده و فعالانه باعث شفای روان و بدن خود شود .
تای چی هنر شفای کل نگری مانند یوگا ، هومیوپاتی ، انرژی درمانی و …… میباشد. در ضمن تای چی برای عصر حاضر که بسیار سریع و پرجنب وجوش است بسیار مناسب است و فرد حتی در زندگی عادی روزمره مثلاً : جارو زدن ، رانندگی و … میتواند از آن استفاده کند .
.......براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,تاي چي,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
هیچیك از حالات هوشیاری دگرگون به اندازه هیپنوتیزم بحث برانگیز نبوده است .حالت هیپنوتیزم را می توان حالت پاسخدهی شدیدی دانست كه هیپنوتیزم كننده در یك شخص ایجاد می كند . هیپنوتیزم كه زمانی در زمره امور غیبی واسرار آمیز به حساب می آمد اینك در قلمرو بررسی های علمی دقیق قرار داردو مثل سایر حوزه های پژوهشهای روانشناختی در این زمینه نیز مجهولاتی وجود دارد. تعریفها و توجیهات مختلفی در این زمینه وجود داردكه به برخی از آنها اشاره می كنیم:
تئوری تلقین پذیری مفرط:
رابطه مستقیمی بین تلقین و هیپنوتیزم پذیری وجود داردهرچه شخص تلقین پذیرتر باشدسریعتر وكاملتر هیپنوز می گردد.در حالت هیپنوز تمركز نسبت به تلقین یا مطلب خاصی زیادتر می گرددودامنه توجه به تلقین یا كلمات هیپنوتیزور شدیدتر می گردد.
تئوری طرد نسبی:
طبق این نظریه انسان دارای دو ضمیر آگاه وناخود آگاه است. ذهن ناخوداگاه انسان قادر به استدلال استقرایی نیست وفقط به صورت قیاسی به تفكر و نتیجه گیری می پردازد. این دو ذهن یا ضمیر در هر شرایطی دركالبد فرد وجود دارد. در حالت هیپنوز ذهن خودآگاه مجبور به عقب نشینی می گرددتا ذهن ناخود آگاه باپیشروی جانشین آن گردد. درنتیجه استدلال فرد درحالت هیپنوز قیاسی است.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
هیپنوتراپی Hypnotherapy
هدف از هيپنوتيزم درماني (HYPNOTHERAPY):
هیپنوتیزم درمانی، رویکرد جدیدی است که چگونگی تلقین به کاربردن هیپنوتیزم ، بالینی را به خواننده نشان می دهد . این رویکرد جدید ، برای متخصصین بالینی(Clinician) نوشته شده است در خصوص درمان بیماران به وسیله ی هیپنوتیزم دانش و یا آگاهی قبلی ، داشته و یا نداشته باشند . درمان و القاء هیپنوتیسمی به شیوه های مرحله به مرحله ای تقسیم می شوند . نسخه هایی از شیوه های القاء هیپنوتیسمی ، تلقینات درمانی و عمل مقابل درمانگر و درمانجو در سراسرکتاب فراهم آمده و توجه خاصی به تکنیکهای بالینی شده است . نمونه های موردی نیز برای نشان دادن طرز استفاده ی روشهای هیپنوتیسمی ذکر شده اند
چارچوب بالینی ما در این مقاله بر اساس تلفیق روشهای هیپنوتیزم درمانی سنتی و امروزی است به عنوان مثال گاه درمانجویان به ترکیبی از روش اریکسوتن(EricksonianMethod) و روش رفتاری - شناختی(Cognitive-behavioral Method) درمان می شوند . اگر خوانندگان را با هر یک از رویکردهای هیپنوتیزم درمانی که به نحوی برای ما موثر بوده اند، آشنا خواهیم کرد .
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
هیپنوآنالیز
گروه کثیری از درمانگرانی که به وسیله هیپنوتراپی درمان می کنند روانکاو بوده و به تئوری های روانکاری پای بند هستند اینان تکنیک ها و کاربردهای درمانی هیپنوتیزم را با تئوری های روانکاری در آمیخته و براساس ارتباطی که بین ایندو برقرار ساخته اند به روان درمانی می پردازند. هیپنوتراپیست ها روانکاو در این مورد اتفاق نظر دارند که آنالیز به وسیله هیپنوتیزم، نوعی صرفه جوئی در زمان و عدم اتلاف وقت است و این تسریع در حالی است که از نظر کیفی غالباً و نه همیشه ، نتیجه بهتری به دست می آید. در هیپنوآنالیز برخی از عوامل مخل که صرف انرژی زیادی از جانب درمانگر را می طلبند، تأثیر خود را از دست می دهند. به عنوان مثال در جریان روانکاوی، نگاه ، حرکات و حالات چهره ، حرکات دست و پا و حرکات بدنی ، تن صدای روان درمانگر و بار عاطفی که فرد مراجع از آن استنباط می کند موجب جلب توجه او می شود و تمامی اینها در جای خود بر جریان روانکاری موثر واقع می شوند و تداعی های نامربوط با جریان روانکاری را موجب می شود. لازم به تذکر است مواردی وجود دارند که هیپنوآنالیز آنها ، نتیجه ندارد و در این صورت فقط شیوه های سنتی و کلاسیک روانکاوی می تواند مفید واقع شود. علاوه بر این مسئله ای باعث می شود آنالیز در شکل کلاسیک و سنتی خود پر ثمرتر باشد. و آن مقاومتی است که فرد تحت هیپنوز از خود نشان می دهد و به طور خودآگاه و ناخودآگاه یک سیستم درونی برای حفاظت و سانسور می گمارد که در مواردی نیز با حساسیت بسیار زیاد و با سؤظن عمل می کند.
اما روانکاوی نیز عاری از برخی پیامدهای منفی ناخواسته نیست مهمتر از همه زمانی است که روانکاو حرکتی کند که بیمار آن را به خستگی ، عصبی بودن ، بیزاری، و وجود احساسات دیگر در روانکاو نسبت دهد. در چنین پنداشتها و برخوردهائی است که سوء تفاهم ها مشکلاتی بوجود می آورند و جریان روان درمانی را کند یا به کلی مسدود می سازند، پس ، از امتیازات هیپنوآنالیز این است که برخی از عوامل مخل محیطی در جریان روانکاوی وجود ندارند و یا به میزان اندکی در جریان طبیعی آنالیز دخالت می کنند. آنالیز سنتی نیز برخی جنبه های منفی هیپوآنالیز را که نمونه ای از آن ذکر شد ندارد.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.....
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
تاریخچه علمی هیپنوتیزم در جهان
تاریخچه علمی هیپنوتیزم به فردی بنام دکتر فرنان روان مسمر بر می گردد این پزشک متولد تیر نیش بود و در پاریس کار می کرد و در سویس هم دار فانی را وداع گفت : سابقه کار وی بر می گردد به آشنایی او و دو فرد دیگر ، دو کیش به نام های پدر هل و پدر گاسنر که هم عصر مسمر بودند پدر هل کشیشی ستاره شناس و استاد دانشگاه وین بود و با استفاده مغناطیس یا آهن ربا بیماران در درمان می کرد پدر گاسنر کشیش و طبیب بود او هم برای درمان از مغناطیس بهره می گرفت . مسمر با کار این دو دانشمند آشنا بود و اینکه بدانیم بدان این دو چطور می دادند ، با استفاده از آهن و با تأثیرات نیروی آهن با کار درمان را انجام دادند . داستانی است درباره مسمر که بعضی ها معتقدند این داستان صحت دارد و بعضی ها هم روی صحت آن علامت سؤال گذاشتند.
به این ترتیب که می گویند که زمانی از خیابان عبور می کرد فرد بر اثر سانحه مجروح شده بود مسمر هم که آن زمان دانشجوی پزشکی بود به سمت بیمار مجروح رفت بلکه بتواند کمکی انجام بدهد در لحظاتی که مصدوم خونریزی داشت با رسیدن مسمر خون ریزیش متوقف شد بلافاصله این سوال در ذهن مسمر ایجاد شد که آیا توقف خونریزی همزمان با آمدن من اتفاقی بوده یا نه ؟ یا با آمدن من خونریزی متوقف شده است؟
برا ی آزمایش برگشت آن طرف خیابان دید بیمار خویریزی می دهد آمد بالای سر بیمار دید خونریزی متوقف شد چندین بار این عمل آزمایش در انجام داد. دید هروقت بالای سر بیمار می آید خونریزی متوقف میشود و هروقت دور می شود خونریزی شروع می کند با خودش فکر کرد گفت شاید من دارای نیرویی هستم که برروی مصدوم اثر می گذارم و باعث می شوم این خونریزی متوقف شود.
همین پدیده مسمر را در فکر و اندیشه فرو برد وبعدها معناطیس و بیماری را مطرح کرد آن زمان مسمر مطرح کرد که انسان ها دارای نیروی مغناطیسی شبیه نیروی آهن ربا هستند که آن نیروی حیوانی نامد ولی مسمر نتوانست نظریه خود را به اثبات برساند هرچه در عمل نتیجه گرفت امروزه ما می دانیم آن چیز که مسمر مطرح کرد همان هاله حیوانی نوری انسان بوده که در مبحث متافیزیک و هاله نورانی پرداختم مسمر با همین شیوه کلینیک خاصی راه اندازی کرد و با استفاده از آن شیوه ها کارهای درمان موفقی را انجام داد و به خصوص به لحاظ بیماری های صعب العلاج و لاعلاج راهی پیدا کرد همچنین به طور رایگان و مجانی درمان می کرد اقبال به سمت او آمد بیمارانش بسیار زیاد شدند حسن جسادت هکاران نسبت به او تحریک شد و همکاران با توطئه هایی که کردنئ باعث شدن که کلینیک مسمر تعطیل شود و نتواند کارش را ادامه بدهد به همین خاطر مسمر را پدر علم هیپنوتیزم می شناسیم و بعدا شاگردان او به خاطر زحمات مسمر کلمه «مسمریسم» را برای این پدیده انتخاب و استفاده کردند.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
نکاتی درباره آب درمانی
آب درماني(هيدروپاتي) يعني درمان امراض به وسيله آب. از زماني که به ياد مي آيد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار مي گرفتند. حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار مي شوند، بايد آب بياشامند.
مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ مي کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستي يا بروز اختلال در آن از طريق پاکسازي مواد زايد از بدن، آن را باز مي گرداند.
* طبقه بندي آب از نظر درجه حرارت:
1) آب خنك تر از دماي بدن (37 درجه)، اثر برانگيزنده، خنک کننده و محرک دارد.
2) آب گرم تر از بدن، تقويت کننده، نيرو بخش و قدرت آفرين است.
3) آبي که داغ است آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع مي سازد، ولي ايجاد خستگي مفرط مي نمايد.
4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم (27 تا 32 درجه) يا آب نه سرد و نه گرم (32 تا 35 درجه) هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
آشنایی با مبانی N.L.P به زبانی ساده
در این دوره آموزشی کوتاه قصد داریم ، به صورت فشرده ، شما را با ساختار و چارچوبهای این دانش و آیین بدیع آشنا نموده و با بیانی ساده ، منطق روشها و روح تکنیکها و بینشهای آن را بازگو نماییم .
دگرگونی و تغییر همیشگی و پی در پی ، تنها جزء ثابت زندگی ماست . ما هر روز در حال برقراری ارتباطی جدیدتر و موثرتر با دیگران هستیم . پنجه در پنجه مسائل و مشکلات تازه می‌اندازیم . سعی می کنیم امروز قدرتمندتر از دیروز باشیم و فردا موفق تر از امروز و به این ترتیب تو مسیر زندگی در حال حرکتیم . از ایستگاهی به ایستگاه بعد ، رشد می کنیم ، تغییر می‌کنیم ، بزرگتر میشیم ، کاملتر میشیم و پیوسته در حال اجرای فرآیندی هستیم که اونو به نام زندگی می شناسیم . زندگی که هممون همیشه بیشتر ازش می خوایم . کاملتر و شایسته تره و دوست داریم ، خوشبخت تر و موفق تر باشیم . و تمام اینها که گفتم مفهوم حرکت ما تو مسیر زندگی هست . اما واقعیت اینه که اکثریت ساده و معمولی با سرعتی بسیار کند و لاک پشت وار رشد می کنند و مهمتر از اون جهت گیری های رشد و ترقی اونها معمولاً هدایت نشده ، پراکنده و سردرگمه ، در حالی که وضعیت برای اقلیتی کوچک و برتر کاملاً فرق میکنه . و درست به همین دلیله که مجبوریم بپذیریم ، من و تو ، تو مسیر جاری زندگی غالباً کمتر از اونیکه حقمونه و ظرفیتمونه ، بدست می یاریم . آهسته تر و کندتر از اونیکه باید و می تونیم ، رشد می کنیم و در یک کلام خیلی سخت تر و حقیرتر از اونیکه شایستمونه زندگی می کنیم . در حالی که وضعیت برای اقلیت برتر کاملاً فرق می کنه . در اصل ما ، بسیار بسیار قدرتمندتریم ، بسیار بسیار کارآمدتریم ، بسیار بسیار عظیم تر ، خارق العاده تر و جادویی تر از موجودی فعلیمون هستیم . زندگی رویایی ما ، زندگی که واقعاً شایسته ماست ، به جای این نوسانات لاک پشتی به سمت موفقیت ، می تونه تو هر لحظش همراه باشه باید جهش خیره کننده و غافلگیرکننده و ما برای درک چنین کیفیتی از زندگی به ابزار و استراتژی نیاز داریم . ان ال پی علمی هست که عقیده داره این ابزار و این استراتژی رو برای توانمندسازی ما و برای دگرگونی شرایط زندگیمون از ساده‌ترین و کوتاه ترین راه ممکن در اختیار ما بذاره .
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.....
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
N.L.P
مخفف کلمات انگلیسی
Neuto Linguistic Programming
است که ترجمه تحت الفظی آن به فارسی
می شود : برنامه ریزی عصبی کلامی .
بخش عصبی این علم تاکید بر این نکته دارد که مهم رفتارها و اعمال انسان از فرآیند 5 حس اصلی او ( بویائی- چشائی- لامسه- بینائی و شنوائی ) نشات می گیرند .به عبارتی ما به کمک این 5 حس خویش دنیا را تجربه کرده و اطلاعات را می گیریم و براساس این اطلاعات است که عکس العمل مقتضی نشان می دهیم . بخش کلی این شیوه تاکید دارد که ما برای تنظیم افکار و رفتار خود و نیز برقرار کردن ارتباط با دیگران از حرف و کلام استفاده می کنیم برنامه ریزی نیز شامل انتخاب روشهایی است که می توانیم با استفاده از آن برای سازمان دهی به اهداف و اعمالمان به نتایج دلخواه برسیم .
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.....
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
نور درمانی Light Therapy
تعريف : نور درماني ، استفاده از مغناطيسم مرئي براي مبارزه با بيماريهاست .
كارآموزاني كه اين روش را به كار مي بندند ، نور را بعنوان ميدان مغناطيسي پيراموت بدن انسان توصيف مي كنند كه همواره با ساير نورهاي محيط پيرامون وي تعامل دارد . گفته مي شود تك تك نورها با ميدان جهاني انرژي روحي و معنوي كه نيرو و توان خود را از اين انرژي مي گيرند ، در ارتباط هستند .
بسياري از كارآموزان ، بويژه شفابخش هاي روحي اظهار مي دارند به نورها به مثابه مناطق نوري پيرامون بيماران خود نگاه مي كنند و از آنها براي كمك به مراحل درمان استفاده مي كنند .
تاريخچه
هنرمندان و صوفيان ادعا كرده اند كه از روزگاران كهن شاهد اين اثر بوده و آن را نشان داده اند . در اين ميان مي توان به موارد و مصاديقي نظير تنوع كارها و آثار هنري نظير هنر مجسمه سازي ، هنر باستان ، نقاشي هاي بومي روي صخره و سنگ ، در استراليا و مراكز توتم سرخپوستان آمريكا اشاره كرد ، كه افرادي را نشان مي دهد كه از سوي مناطق نوري يا لنزهاي ناشي از بدن احاطه شده اند . همچنين عقيده بر اين است كه « هاله» در هنرمندهاي جوامع غربي نيزاز نوعي نور طلايي ناشي مي شود كه در اطراف سر فرد مورد آزمايش ، مي درخشد .
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.......
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,نور درماني,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
رنگ درمانی Color Therapy
استفاده از رنگ (معمولاً به شكل نور رنگی) برای تولید آثار شفابخش را رنگ درمانی می‌نامند.
رنگ درمانی یك روش جدید نیست و پیشینه كهن دارد. این روش درمانی را هزاران سال پیش در معبد «نور و رنگ شفابخش» در منطقه هلیوپولیس مصر باستان و در یونان پیش از میلاد مسیح و در فرهنگ‌های باستانی چین و هند استفاده می‌كرده‌اند.
نفوذ رنگها و اثرگذاری آنها را در بدن انسان به طرق گوناگون ثابت كرده‌اند. پژوهشهای متعدد درباره علل ترجیح رنگی بر رنگی دیگر، آثار رنگها بر ذهن آدمی، بر رفتار آدمی، بر حس تعادل فكری و جسمی، در تولید شادمانی یا افسردگی، در تولید آرامش یا بی قراری و چندی موارد دیگر سالها در جریان بوده‌اند و آثار رنگها را در زندگی انسان نشان داده‌اند.
پژوهشهای جدیدتر سالهای اخیر نیز گزارش داده‌اند كه استفاده دقیق از رنگ‌هایی خاص میتواند آثار مفید در سلامتی و تعادل فكر، در آرامش جسمی و روانی، در بازیابی سریعتر تندرستی در دوران نقاهت و در تحریك یا تشویق مثبت كودكان کم هوش داشته باشد.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد.........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 4 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,رنگ درماني ,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
ریکی Rei-Kiیک روش طبیعی برای دستیابی به آگاهی و آرامش و نیز یک تکنیک درمانی می باشد که در آن انرژی شفابخش از طریق دستها به بدن و حوزه انرژی خود فرد و یا به شخصی که دریافت کننده معالجه می باشد هدایت می شود .ریکی از نظر احساسی و معنوی در بدن تعادل ایجاد می کند واین قابلیت موجب می شود که بدن به صورت طبیعی بتواند خود را درمان کند.
نام ریکی در اصل ژاپنی می باشد و مشتق از دو کلمه ری(Rei) به معنی آگاهی و انرژی کیهانی و کی(Ki) به معنی آگاهی و انرژی فردی است. کی در واقع همان انرژی حیاتی و معادل چی(Chi) در پزشکی سنتی چین یا پرانا در طب سنتی هند (آیورودا) است .کسانی که از ریکی استفاده می کنند می پندارند که این انرژی ، بطورآگاهانه بر تمام سطوح زندگی تاثیر می گذارد و بدین ترتیب ، جنبه ای کل نگر دارد.
امروز ریکی یکی از روش های درمانی شناخته شده ,تحت عنوان رشته های مکمل و جایگزین پزشکی (CAM)رایج در سازمان بهداشت جهانی (WHO) می باشد.
در ریکی فرایندی به نام همسویی (Attunement)وجود دارد که تحت آن افراد وارد حیطه ریکی می شوند. این همسویی باید توسط یک استاد ریکی صورت پذیرد که در گذشته این فرایند را طی کرده باشد.
امروز میلیون ها نفر در این کره خاکی از ریکی استفاده می کنند.
تاریخچه ریکی
دكتر میكائو اوسویی
دكتر میكائو اوسویی یا همانطوری که توسط شاگردانش در ژاپن نامیده میشود، استاد اوسویی در 15 اوت 1865 در روستای یاگو در بخش یاماگاتا در استان گیفوی ژاپن متولد شد. نام جدش تسونتان چیبا، نام پدر او اوزیمون و نام خانوادگی مادرش كاوایی بود بنظر می‌رسد كه او در چهارده سالگی وارد یك مدرسه بودایی تندائی نزدیك كوه كوراما كوه‌زین اسب شد. او همچنین كیكو یا روش ژاپنی كی گانگ را كه یك نظام تندرستی و شفابخشی بر اساس گسترش و استفاده از انرژی حیات می‌باشدآموخت
.......برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه گردد
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: چهار شنبه 3 مرداد 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,ان ال پي , NLP,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
هاله بدن دارای رنگ می باشد و این رنگ ها هر کدام تفسیر خاصی دارند :
سفید در هاله
سفید شامل تمام رنگ ها در یک حالت تعادل و هماهنگی کامل است. این رنگ، وجودی متعالی، روحی و ابعاد برتر را نشان می دهد. سفید بیانگر وضعیت روشنگر و متصل به انرژی آسمانی است. سفید، برخی اوقات بسیار بهشتی و روحی است، بنابراین می تواند نشان از کسی باشد که واقعاً در کالبد فیزیکی حضور ندارد. سفید شفاف، تمرین های مدی تیشن و انضباط روحی را نشان می دهد که سالها دنبال شده است..............
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.............
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: سه شنبه 27 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
هاله میدانی از انرژی لطیف با قطر تقریبی 5/1 متر می باشد که بصورت تخم مرغی انسان را فراگرفته است.هاله را با چشم معمولی نمی توان دید ولی با استفاده از تمرینات خاص می توانید هاله ی بدن انسان و حیوانات و اشیاء را ببینید .
امروزه این میدان انرژی کاملا شناخته شده و عوامل موثر بر آن و روشهای تاثیر گذاری بر آن مشخص گردیده‌است
براي مشاهد ه به ادامه مطلب مراجعه كنيد................
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: سه شنبه 27 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مصرف سبزیجات:
سبزیجات، جزو گروه غذاهای قلیایی هستند که در موقع ناآرامی به شخص کمک میکنند تا زودتر به آرامش برسد و با شرایط دشوار کنار آید
سبزی خوردن در ایران شامل: تره، ریحان، ترخان، نعناع شاهی، تربچه، پیازچه، مرزه و است که اثرات مصرف گوشت و مواد پروتئینی: غذاهای گوشتی به طور محسوسی شخص را عصبانی میکنند، در حالی که مصرف مواد غذایی نظیر سبزیجات خام و تازه به شخص آرامش و نیرو میبخشد دانشمندان علوم تغذیه معتقدند غذاهایی مانند: قهوه، گوشت، قند، آجیل، و مواد نگاهدارنده غذا، باعث تولید اسید و نهایتا موجب ناآرامی فرد میشود محققان معتقدند مصرف غذاهای قلیاساز باید تا سقف هشتاد درصد باشد
این غذاها عبارتند از:
آرد سبوس دار، غلات، میوه و سبزیجات، به ویژه به صورت خام اما غذاهای اسیدساز، باید تا سقف بیست درصد مصرف شوند این گروه از غذاها عبارتند از: غذاهای گوشتی به ویژه گوشت قرمز، بادام زمینی، قهوه، پیراشکی .
مصرف غلات:
گروه غلات در ایران بسیار رایج است و دو رکن اصلی غذای مردم، یعنی نان و برنج، جزو این گروهند غلات در سه وعده اصلی غذایی و همچنین در میان وعدههای غذایی، نقش اساسی و مهمی دارند غلات جزو گروه غذاهای قلیاساز هستند به علاوه این گروه حاوی مقادیری ویتامین و موادمعدنی هستند که کمک شایانی به سلامت جسم و روان فرد میکنند
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد ................
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: یک شنبه 25 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي,كف بيني, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
بشر در طول قرون متمادی سعی نموده تا با پیوند زدن خصـیصـه‌های صـورت افـراد بـه ویژگیهای شخصیتی، متوجه افکار و درون دیگران شود. با گـذشـت سـالها علم چهره شناسی نیز گسترش یافته و به شاخه‌های مختلف تـقسـیم شـده است. بـرای مثـال "متوپوسکپی" علم پی بردن به سیرت و درون آدمی از روی خطوط روی پیشانی است."فرنولوژی" علم جمجمه خوانی و مطالعه طرز تشکیل جمجمه میباشد که به بنا نهادن شخصیت و امیال ذاتی و روانی افراد کمک میکند."فیزیـوگـنومی" یا عـلم چـهره شـنـاسی، موضوعی است که ما به آن خواهیم پرداخت. این علم به ما می‌آموزد که چگونه از روی چهره افراد پی به شخصیت آنها ببریم.امروزه دانشمندان به چنین علومـی، "شـبـه علـوم" اطـلاق کرده و بـهای زیـادی بــه آن نمی دهند و هـمانند عـلومی مانـنـد "طالع بـینی" به آنها می‌نگرند: اثبات نشده ولی بیضرر. با این وجود هنوز بسیاری از مردم چهره خوانی را راهی مطمئن برای قضاوت در مورد افراد می‌دانند. چیزی که اهمیت دارد این اسـت کـه چـهره را بصورت کامل و دقیق مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و تا رسیدن به همه حقایق از قضاوتهـای شـتابزده اجتناب کنیم.
اکنون گذری می‌کنیم بر نکات بنیادین چهره خوانی و چگونگی تشخص شخصیت افراد:
شکل صورت
پهن: اینگونه اشخاص بردبار و مهربان و معمولا افراد روشنفکری می‌باشند.
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد...............
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: یک شنبه 25 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,چهره خواني,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.ذهن همواره پر است از هیاهوی افکار در حال گذر, آرزوها,خاطره ها,هیجان ها همگی در حال عبور هستند,واقعاً که یک هیاهوی دائمی در ذهن وجود دارد.
حتی در زمانی که شما در خواب هستید مغز در حال فعالیت است,به همین دلیل است که شما خواب می بینید.ذهن هنوز در حال فکر کردن است.هنوز اسیر نگرانی ها و دل مشغولی هاست.در حال آماده شدن برای فرداست.یک آمادگی پنهانی و مخفیانه برای فردا در حال رخ دادن است.
در صورتی که مدیتیشن نکنید این حالت در شما اتفاق می افتد که درست نقطهء مقابل مدیتیشن است.زمانی که افکار و آرزوها به ذهنتان هجوم نیاورند,هیچ فکری به وجود نیاید و هیچ آرزویی شکل نگیرد آنگاه شما واقعاً آرام هستید و آین آرامش همان مدیتیشن است.تنها در آین آرامش است که مراقبه شناخته می شود در غیر این صورت شما هرگز نمی توانید با ذهنی مغشوش به مدیتیشن دست پیدا کنید,چون ذهن همواره در تلاش است تا به تنهایی وجود داشته باشد.با کنار گذاشتن افکار,آرام بودن,بی اعتنایی به ذهن,با مشاهدهء افکاری که با آنها هویت می گیرید و رها کردن این اندیشه که چه هستید می توانید مرا درک کنید.مدیتیشن پی بردن به این مطلب است که من ذهن نیستم.وقتی که این آگاهی آرام آرام در وجودتان عمیق و عمیق تر گردد,آنگاه لحظات بزرگی در زندگیتان به وجود می آیند.لحظات سکوت,لحظات فضای خالص,لحظات وضوح,لحظاتی که هیچ چیز در درونتان در تلاتم نیست و همه چیز آرام است.در آن لحظات آرم شما قادر به درک کیستی خودتان هستید و راز هستی را درمی یابید.هر وقت که مدیتیشن حالت طبیعی و همیشگی شما بشود روزی شگفت انگیز به وجود می آید,روزی پر از نعمتهای بزرگ.
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد...............
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مدیتیشن راهیست برای رسیدن به آرامش درون و قدرت بخشیدن به تمرکز و می تواند به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند.
مد
تیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.
هدف:
مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
فواید:
١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد.
٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود.
٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد.
٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود.
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد ............
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
خدا کاری را برایتان انجام می دهد که آن را از طریق آرمانها و اندیشها و واکنشهای خودتان بیان و عیان سازد
چكیده و اصل هیپنوتیزم در ایجاد و خلاقیت یك تمایل و توانایی خلاصه می شود كه باید در فرد هیپنوتیزم شونده پدید آید. او باید بتواند از صحبتهای هیپنوتیزور و در ذهن روشن و فعال خود تصویری زنده و واضح بسازد و تمام تخیلات و تمركز ذهنی خود را تنها در این راستا تجهیز و تمركز بخشد. مطالبی كه هیپنوتیزور به او ارائه می دهد ممكن است حقایقی قطعی یا سمبولیك باشند .
این تصویری كه از هیپنوتیزم ارائه گردید، با پدیده هایی كه به صورت خودجوش در جریان زندگی روزمره ما به وجود می آیند، مطابقت می كنند. یعنی مواقعی كه ما شدیداً توسط جریاناتی كه در اطراف ما می گذرد ، جذب می شویم ، برای درک بهتر مثالی را نقل می کنیم :
در زندگی روزمره ، ما بارها حالت خلسه یا از خود بی خود شدن را تجربه می كنیم. در حالاتی كه وقایعی ، به اصطلاح ، ذهن ما را تسخیر می كنند. در این لحظات ما موقتاً آنچه را در اطرافمان می گذرند، فراموش می كنیم. برای مثال كسانی كه مرحله نهایی یك مسابقه فوتبال را در تلویزیون مشاهده می كنند، تمام وجود خود را بر روی بازی متمركز می سازند و نسبت به همه چیز، از جمله این كه به چه صورتی روی مبل قرار گرفته اند یا این كه همسرشان آنها را برای صرف غذا صدا می كند، بی توجه می گردند .
بسیاری از ما در برخی از موقعیت ها، حالت عدم احساس درد یا حالت بی حسی را تجربه كرده ایم. مثلاً موقعی كه عمیقاً مجذوب یك داستان پلیسی می شویم، برخی دردهای سبك بدنی را حس نمی كنیم. در بعضی از موقعیت ها از جمله در لحظاتی كه عمیقاً مجذوب صحبت های دوستی می شویم، ممكن است صدای زنگ یا صدای فردی كه مستقیماً ما را صدا می كند، نشنویم. عكس این حالت هم وجود دارد. در لحظاتی از زندگی تمام توجه خود را معطوف به احساس نامطبوعی كرده ایم. مثلا انتظار درد روی صندلی دندان پزشك یا توجه برای احساس بو یا طعمی ناخوشایند و حصول این احساس در پی آن. در لحظاتی كه فردی قانع شده یا به او تلقین شده كه از عهده كار خاصی بر نمی آید، نمی تواند به خوبی آن كار را هر چند ساده و آسان هم باشد، انجام دهد. ولی اگر ما اعتماد به نفس خودمان را به دست آوریم و مطمئن شویم كه قادر به انجام این كار هستیم، حتما در انجام آن توفیق پیدا می كنیم .
تعریف هیپنوتیزم درمانی
" هیپنوتیزم درمانی" یك روش درمانی است كه در یك مرحله یا مراحلی از آن از هیپنوتیزم استفاده می شود. هیپنوتیزم درمانی می تواند به دو شكل متفاوت صورت بگیرد .
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد .................
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
سبزی آرامش بخش را می شناسید؟
شوید، خاصیت آرام بخش دارد
شوید گیاهی است که در تهیه غذاهای مختلف از آن استفاده می شود.
فلاوانوئید و ویتامینB کمپلکس موجود در آن به طور طبیعی ترشح برخی آنزیم ها و هورمون ها را فعال می کند که این امر تاثیر آرام بخشی و خواب آور دارد.
فلاوانوئید موجود در روغن آن خاصیت باکتریایی دارد و با از بین بردن عفونت های میکروبی، اسهال را درمان می کند.
به علت دارا بودن خاصیت ضدعفونی کننده برای حفظ غذا از آن استفاده می شود.
با شل کردن عضله معده، نفخ را برطرف می کند.
مانع از بروز یبوست می شود و قولنج را در کودکان از بین می برد.
به طور طبیعی تنظیم کننده انسولین به حساب می آید.
ناراحتی های مربوط به قاعدگی را برطرف می کند.
برای درمان ناراحتی های تنفسی موثر است.
آنتی اکسیدان موجود در آن با سرطان مقابله می کند.
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
احتمالاً برایتان عجیب خواهد بود که بگوییم بروکلی باعث لاغری و مقابله با آسم و آلرژیهای دستگاه تنفس میشود...
باید بدانید گیاهان چلیپایی علاوه بر این که به کاهش وزن کمک میکنند بلکه مانع از ابتلا به آسم و برخی از آلرژی‌ها نیز میشوند. برای قرار گرفتن در چند و چون نتایج بررسیهای به عمل آمده با ما همراه باشید.
محققان دانشگاه کالیفرنیای ایالات متحده‌ی آمریکا روی افرادی که روزانه 200 گرم جوانه‌ی بروکلی مصرف میکردند بررسی‌هایی انجام دادند.
آنها مشاهده کردند میزان آنزیم‌های آنتی اکسیدانی در سیستم گوارش و همچنین در سیستم تنفسی این افراد سه برابر بیشتر است.
محققان آمریکایی معتقدند مصرف بروکلی از ابتلا به بیماری آسم، آلرژی‌ها و مشکلات مشابه دستگاه تنفسی پیشگیری میکند.
در این پژوهش محققان افرادی که هر هفته 340 گرم و یا به عبارتی در روز حدود 50 گرم بروکلی مصرف میکردند را نیز تحت نظر گرفتند و مشاهده کردند ژن‌های مقابله کننده با سرطان در این افراد بیشتر است.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد...........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
1- گوجه‌فرنگی حاوی هر چهار کارتینوئید میباشد: کارتینوئید آلفا و بتا، لوتئین، و لیکوپن. هریک از این کارتینوئیدها خواص خاص خود را دارند اما در کنار یکدیگر نیز فوایدی را ایجاد میکنند.
2- به طور خاص، گوجه‌فرنگی حاوی مقدار بسیار زیادی لیکوپن است که گفته میشود بالاترین فعالیت آنتی‌اکسیدانه را در بین کارتینوئیدها داراست.
3- گوجه‌فرنگی و بروکلی در کنار هم بسیار پرفایده هستند و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند. در یک تحقیق مشخص شد که در موش‌های صحرائی که به آنها گوجه‌فرنگی و کلم بروکلی داده شده بود، نسبت به موش‌هایی که به آنها لیکوپن بعنوان یک مکمل غذایی داده شده بود یا گوجه‌فرنگی و کلم بروکلی جداگانه به آنها داده شده بود، تومورهای پروستات بسیار کندتر رشد میکند.
4- طبق تحقیقی که در دانشگاه مونترآل انجام گرفت، مشخص شد رژیم‌های غذایی سرشار از گوجه‌فرنگی، به کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک میکند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن میتواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین‌ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد.
5- گوجه‌فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C.
6- گوجه‌فرنگی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که اکثر ما با کمبود آن مواجه هستیم. یک لیوان آب گوجه‌فرنگی حاوی 543 میلی‌گرم پتاسیم بوده و ½ فنجان سس گوجه‌فرنگی حاوی 454 میلی‌گرم از این ماده است.
7- وقتی گوجه‌فرنگی همراه با سایر چربی‌های مفید مثل آوکادو یا روغن زیتون، مصرف شود، جذب کارتینوئیدهای گیاشیمیایی در گوجه‌فرنگی، 2 تا 15 مرتبه بیشتر میشود.
8- گوجه‌فرنگی بخش مهمی از رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای را تشکیل میدهد. در بسیاری از غذاهای مدیترانه‌ای از گوجه‌فرنگی یا سس آن استفاده میشود. برخی تحقیقات نشان میدهد افرادی که معمولاً از رژیم‌های مدیترانه‌ای استفاده میکنند، کمتر از سایرین به خاطر مشکلات قلبی و سرطان جان می‌سپارند.
9- وقتی خانم‌های شیرده از محصولات گوجه‌فرنگی استفاده کنند، غلظت لیکوپن شیرشان افزایش می‌یابد. در این مورد، بهتر است گوجه‌فرنگی پخته باشد. محققان همچنین دریافته‌اند که خوردن محصولات گوجه‌فرنگی مثل سس گوجه بیشتر از خوردن گوجه‌فرنگی تازه، غلظت لیکوپن را در شیر مادر افزایش میدهد.
10- برش های گوجه‌فرنگی حاوی غلظت بسیار بالایی کارتینوئید هستند. مقدار جذب کارتینوئید توسط سلول‌های روده انسان در رب گوجه‌فرنگی که حاوی پوست گوجه‌فرنگی باشد، بسیار بیشتر از نوع رب فاقد پوست گوجه‌فرنگی است. پس برای بالاتر بردن فواید غذایی گوجه‌فرنگی، از پوست کندن آن خودداری کنید..
 
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: پنج شنبه 22 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
میدونید چرا توی مراسم عزا گلاب زیاد استفاده میشه؟
چرا گلاب می‌ریزند روی لباس و بدن عزادارها؟
چرا توی مراسم عروسی این گلاب استفاده نمیشه؟
چرا وقتی شاد هستیم کسی دست به گلاب نمیزنه؟
به خاطر اینکه گلاب غم زدا است. ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل میکنه و احساس آرامش و آسودگی به آدم میده.شب اگه فکرای بد توی کله‌ات میاد، اگه هی اینور و اونور میشی نمیتونی بخوابی کافیه یک پارچه سفید برداری و روش گلاب بریزی و بگذاری زیر سرت، تا صبح مثل یک دسته گل میتونی بخوابی.نسخه دوم هم پیشنهاد میکنم یک لیوان بردارید و یک چهارم آن را عسل بریزید
و دو سوم آب جوش و کمی گلاب. قبل از خواب این شربت را صرف کنید ببینید چه حالی میده واسه خواب.
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: پنج شنبه 22 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
مدارک و اسناد دیرینه ای در این زمینه وجود دارد که نیروی ایمان در سلامت جسمانی فرد تاثیر می گذارد. دعا کردن فوایدی دارد که باعث ایجاد سلامت جسمانی در انسانها می شود و کلیه این مزایا قابل اثبات می باشند. حتی دعاهای اتفاقی و مراقبه های گاه و بیگاه نیز به سلامت افراد و داشتن زندگی طولانی تر کمک می کنند. کسی که دعا می کند اجازه می دهد تا تمام استرس ها و اضطراب های درونی اش تخلیه شوند. در بسیاری از موارد جریان خون بیماران بهتر شده و بهبودی پس از عمل جراحی در کسانی که اعتقادات محکم دینی داشته اند، بسیار سریعتر رخ داده است. افرادی که اعتقادات دینی شان از سایرین محکم تر می باشد به راحتی به صلح و آرامش دست پیدا می کنند. بله، درست است، دعا کردن می تواند به راحتی سلامت روانی و فیزیکی را برای شما به ارمغان بیاورد.
آیا دعا تنها تامین امنیت است؟
فقط همین؟ آیا دعا تنها مانند یک عصای زیر بغل است که به ما کمک می کند تا سلامت ذهن و بدن خود را تثبیت کنیم؟ اگر بر روی یک قدرت ماورایی تمرکر کنیم، میتوانیم زمانی که احساس ناتوانی به ما دست داد به راحتی چشم امید به او ببندیم. چنین عملی باعث می شود تا به میزانی از آرامش و آسودگی خاطر دست پیدا کنیم. شاید به همین دلیل باشد که دعا معمولا به فرشتگان و اولیاء و انسانهای پرهیزکار عرضه می شود. زمانی که شما کسی با قدرت عظیم و بی پایانی را در اختیار داشته باشید که بتوانید به راحتی با او صحبت کنید، به درگاه او التماس و زاری کنید، و به گناهان و اشتاباهاتتان اعتراف کنید، خیلی راحت تر می توانید روح سر کش خود را تخلیه سازید.
براي مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد.............
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: یک شنبه 18 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
« نفس كشيدن را ياد بگيريد »
استرس، عصبانيت و بدخلقى را با يك تكنيك صحيح مى‌توان آرام‌تر كرد.
همه افراد مى‌دانند چگونه نفس بكشند، كارى كه ما هر لحظه و هر روز حتى بدون اين كه به آن فكر كنيم انجام مى‌دهيم اما جالب است بدانيد تكنيك نفس كشيدن به اين راحتى كه تصور مى‌كنيد، نيست.
اكثر افراد سطحى و خيلى سريع و تند نفس مى‌كشند، اما شش‌ها و قلب انسان تنفس عميق، آرام و طولانى را دوست دارد. اين نوع تنفس براى سلامت عمومى مناسب است حتى استرس را نيز اداره مى‌كند. تنفس عميق و طولانى باعث از بين رفتن عصبانيت مى‌شود. اكثر افراد وقتى دچار هيجان و عصبانيت مى‌شوند با چند تنفس عميق، حالت خود را كنترل مى‌كنند، زيرا تنفس عميق سيگنال‌هايى به مغز مى‌فرستد كه باعث آرام شدن مغز مى‌شود، در نتيجه هورمون‌ها و تغييرات فيزيولوژيكى ايجاد مى‌شود كه منجر به آرام شدن ضربان قلب و كاهش فشار خون مى‌شود.
شايد تعجب كنيد اما تاكنون كتاب‌هاى بى‌شمارى در مورد نحوه صحيح نفس كشيدن چاپ شده است زيرا داشتن تكنيك درست نفس كشيدن براى ورزشكاران، كارشناسان يوگا و حتى افرادى كه به بيمارى آسم مبتلا هستند، كاملاً ضرورى است.
چند نكته كوچك در مورد نفس كشيدن را در ذهن خود نگه داريد:
۱. به طور كلى، بايد به آرامى و خيلى عميق هوا را از بينى داخل ريه‌هاى خود كنيد. يك دم سالم حدود ۵ ثانيه به طول مى‌انجامد.
۲. بازدم را به آرامى و از دهان خود انجام دهيد و سعى كنيد ريه‌هاى خود را كاملاً تخليه كنيد. افرادى كه تنفس درست و صحيحى دارند روى بازدم خود بيش از دم تمركز مى‌كنند.
۳. ديافراگم را براى تنفس خوب دخالت دهيد. ديافراگم ماهيچه‌اى است كه در طول قسمت بالا تنه قرار دارد كه با پائين كشيدن شش‌ها باعث ورود هوا به داخل آنها مى‌شود سپس ريه‌ها را به سمت بالا فشار مى‌دهد تا دى اكسيد كربن از آن خارج شود. با يك دم صحيح با پائين افتادن ديافراگم ريه‌ها باد مى‌كند و با يك بازدم خوب، ديافراگم بالا مى‌رود. چنانچه هنگام نفس حركت اين ماهيچه را احساس نمى‌كنيد بايد عميق‌تر نفس بكشيد.
۴. سعى كنيد در هر دقيقه تنها ۶ يا ۸ نفس عميق بكشيد. اكثر افراد در هر دقيقه بيش از ۲۰ مرتبه نفس مى‌كشند.
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: یک شنبه 18 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
غلبه بر عصبانيت
تنفس خوب و سالم در شرايط بحرانى مانند عصبانيت و استرس بسيار مهم است، در اين شرايط اكثر افراد به تنفس توسط قفسه سينه متوسل مى‌شوند. در اين نوع تنفس دم و بازدم بزرگ و جداگانه است كه قفسه سينه به سرعت باد مى‌كند و خالى مى‌شود.
براى اين كه در دوران عصبانيت بتوانيد سالم و درست نفس بكشيد، بايد روى زمين دراز بكشيد دو دست خود را روى قفسه سينه قرار دهيد و از دست خود به عنوان يك وسيله براى كاهش حركات قفسه سينه استفاده كنيد و به جاى اين كه حركات قفسه سينه دخالت داشته باشد به ديگر اعضاى بدن خود اجازه دهيد تا در تنفس شركت كنند و به جاى دم و بازدم قفسه سينه از ديافراگم استفاده كنيد. به مدت ۵ دقيقه اين حركت را تكرار كنيد.
البته اين نكته را نيز يادآور شويم اكثر افراد در مواقعى كه زياد احساساتى مى‌شوند يا دچار چالش‌هاى فيزيكى هستند از تنفس قفسه سينه استفاده مى‌كنند و اين اصلاً اشتباه نيست.
|
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: یک شنبه 18 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
1- جلوي گريه خود را نگيريد و گه گاهي گريه كنيد.
2- دست كم روزي 15 دقيقه را در سكوت بگذرانيد و به نيازهاي واقعي خود و نيز چيزهايي كه داريد فكر كنيد. سكوت عصاره‌ي آرامش است، با زور نمي‌توان آن را ايجاد كرد، بايد زماني كه فرا رسيد آن را بپذيريد. دست كم روزي يك ساعت، تنها به اتاقي برويد و در را به روي خود ببنديد.
3- افراد آرام به خود مي‌گويند كه براي تغيير گذشته كاري نمي‌توان كرد، آنگاه از فكر ادامه زندگي لذت مي‌برند.
4- وقتي احساس مي‌كنيد كه سرتان پر از فكرهاي جور و واجور است و جاي خالي در آن نيست، با قدم زدن، آنها را پاك كنيد.
5- اگر نتوانيد كسي را ببخشيد، افكار خشمگين‌تان شما را براي هميشه با اين افراد مرتبط خواهد كرد. شاد كردن ديگران، باعث آرامش مي‌شود.
6- آرامش را از كودكان بياموزيد، ببينيد كه چگونه در همان لحظه‌اي كه هستند، زندگي ميكنند و لذت مي‌برند.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: شنبه 17 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
1*شكرگذار نعمات الهي باشيد.
2*نيايش كنيد.
3*سكوت كنيد و با صداي ملايم صحبت كنيد.
4*باغباني كنيد.
5*به صداي آواز پرندگان گوش بسپاريد.
6*طلوع و غروب خورشيد را تماشا كنيد.
7*گل ها را ببوييد.
8*به دامان طبيعت برويد.
9*ساعت مچي را رها كنيد.
10*شقيقه هايتان را ماساژ دهيد.
برايه مشاهده به ادامه مطلب مراجعه كنيد...........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: شنبه 17 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
دوستان خوبم خدمت شما عرض كنم كه بنده اين تمرين رو انجام دادم اما نه براي صحبت با ديگران در ذهن بلكه اين كار رو براي انتقال انرژي مثبت انجام دادم.
مدتیشن برای پرورش توانایی روشن شنوایی
در روشن شنوایی ، در واقع کالبد روحی از حس شنوایی خود استفاده می کند. از آنجایی که انسان روحی است ساکن در جسمس از گوشت و خون ، قادر است با هر یک از حواس پنج گانه روح ارتباط بر قرار کند و از این حواس در زندگی روزانه بهره بگیرد.در حقیقت این مراقبه به افراد کمک می کند که آماده و گوش به زنگ باشند تا پیام های روحی رفتگانی که دوستشان دارند و همچنین پیام های راهنمای روحی و اساتید معنوی را بشنوند.
•اتاقی را بیابید که تحت هیچ شرایطی مورد آزار قرار نگیرید.
•اتاق را تاریک کنید ، یا لامپ بسیار کوچکی روشن کنید تا نوری کاملاً طبیعی داشته باشید.
•در وضعیتی راحت و آزاد دراز بکشید یا بنشینید.
به آرامی و عمیقاً شروع به نفس کشیدن کنید. بگذارید تنفستان ، ریتمی موزون و آهنگین به خود بگیرد.
•چاکرای تاج را همچون توپ نوری بزرگی مجسم کنید. توجه داشته باشید که حدود ۳۰ سانتی متر از جایی که قرار گرفته اید ، فاصله داشته باشد.
برايه مشاهذه به ادامه مطلب مراجعه كنيد..........
ادامـــه مـــطلب ... |
|
نويسنده: هــــومـان بـابـایـان تاريخ: جمعه 16 تير 1391برچسب:آموزش,آروماتراپی,تمرين,مــــغــناطیــــس درمــــانی,رايحه درماني,ريكي,هيپنوتيزم,انرژي درماني,هاله ها,7چاكراها,مديتيشن,تمركز,سنگ شناسی, متافیریک,فلزات شفابخش,حس کردن انرژی ,تمرینات انرژی درمانی,طب سنتي,پاكسازي سنگها,ماه تولد,آرامش,پيشگيري,درمان,فعال سازي چشم سوم ,عود,استرس,خــــواص درمانــــي, ســـنگـــها ,بــر حســـــب نــام بيـــماري, موضوع: <-CategoryName->
لينک به
اين مطلب
|
|
| خــــــــواص دارويــــــي گياهـــــــــــان |
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
===============
=====
=====
=====
=====
=====
=====
جـــســتجـــوي مطالــــب |
| تبــلــيـــغــات دوســــــتــان |
تبـــادل لينـــــــك هوشمنــــد
|
با کـــدام ســـوراخ بينی نفــس مـــی‌کـــشيد؟
